Menu Zamknij

Aerobik w wodzie

Kolejną formą zajęć organizowanych przez UTW jest aerobik w wodzie.

Zajęcia te są doskonałą formą aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku. Poprawiają kondycję, elastyczność ciała, ogólną sprawność i odporność. Pobudzają układ krążenia, wspomagają układ oddychania i narządy ruchu poprzez stymulację mięśni i stawów w odciążeniu.

Zajęcia prowadzone są przez instruktorów z wieloletnim doświadczeniem i z uwzględnieniem problemów zdrowotnych specyficznych dla seniorów. Korzystamy z basenu w kompleksie sportowo-rekreacyjnym przy ul. Jasnej 31.

W ramach tych zajęć zorganizowane są cztery grupy ćwiczące. Poniżej informacje dotyczące harmonogramu zajęć oraz kontaktów do odpowiedzialnych osób:

gr. 1 wtorek godz. 19 00 p. Henryka Bronikowska Tel. 508 954 585

gr. 2 czwartek godz. 11 00 p. Henryka Bronikowska Tel. 508 954 585

gr. 3 czwartek godz. 11 50 p. Danuta Kroemeke Tel. 510 265 366 gr. 4 czwartek godz. 19 00 p. Danuta Kroemeke Tel. 510 265 366