Akredytowany Projekt o nr 2025-1-PL01- KA121-ADU000310668
W ramach nowego projektu seniorzy , w grupach 3-osobowych, będą uczestniczyli w 6 różnych kursach w różnych krajach. Tegoroczny projekt obejmujmował różnorodną tematykę: od wiedzy o Zielonej Ekologii , tematykę IT aż po rozwój i problematykę psychologiczną oraz metody i rozwój edukacji osób starszych.
Wszystkie kursy prowadzone były w formie wykładów i prezentacji . Ważnym elementem były prowadzone w grupach warsztaty, których zadanie było praktyczne wykorzystanie wiedzy.
Wszystkie kursy zakończone zostały certyfikatami umiejętności a uczestnicy otrzymali dokumenty Europass Mobility poświadczajacy zdobytą wiedzę.
Kurs VI -: „Kreatywność i rozwiązywanie problemów w edukacji dorosłych”
Kurs odbył się w Grecji na Krecie w miejscowości Rhetymno. W towarzystwie 2 innych grup z seniorskich z Bielska Białej i z Radomska rozmawialiśmy i analizowaliśmy problemy aktywności i rozwoju oósb dorosłych.
Tematem kursu była kreatywność ludzi dorosłych; ćwiczenia z kreatywności, techniki kreatywnego rozwiązywania problemów a w szczególności w środowisku ludzi dorosłych. .Kurs prowadzony był w formie warsztatów poświęconych rozwijaniu ciekawości poznawczej, elastyczności myślenia oraz umiejętności reagowania na różne warunki edukacyjne. Miały one na celu wykorzystanie różnych aspektów i czynników wspierających kreatywność oraz usuwanie szablonowych barier ograniczających myślenie .
Diagnozowaliśmy najczęściej występujące problemy edukacyjne w pracy z dorosłymi ()metodą 5WHY). Analizowaliśmy problemy z różnych perspektyw i tworzyliśmy różne alternatywne sposoby ich rozwiązania.
Poznaliśmy techniki myślenia i analizowania ,przełamywania schematów w postępowaniu oraz diagnozowaniu problemów a także diagnozowaliśmy przyczyy ich powstawania. . Poznaliśmy elementy design thinking oraz innych narzędzi analitycznych. Rozmawialiśmy o zbyt pośpiesznych, pochopnych wnioskach, które mogą często prowadzić do błędnych decyzji. A błędne decyzji mogą powodować zagrożenia i nieodwracalne szkody. Analizowaliśmy ryzyko i planowaliśmy działania zmierzające do rozwiązywania problemów,
Uczestniczyliśmy również w wycieczkach po pięknej Krecie (m. innymi do Chanii) podziwiając jej przyrodę oraz poznając historię, kuchnię i kulturę Grecji
zdjęcia z kursu Kreta: https://photos.app.goo.gl/Td12KEsTHatkpNi16
Kurs V – „Wykorzystanie inteligencji emocjonalnej i metod coachingu w kontekście edukacji osób dorosłych” – kurs realizowany na Krecie w Rhetymno wspólnie z organizacjami UTW z Łaz oraz UTW Pszczyna.
W pierwszej części kursu dowiedzie;iśmy się:
– jakie emocje najczęściej pojawiają się w procesie uczenia dorosłych i jak wpływają na wyniki edukacyjne;
– jak samowspółczucie wpływa na stabilność emocjonalną edukatora i uczestników kursów;
– w jaki sposób zmiana przekonań wpływa na reakcje emocjonalne uczestników i prowadzącego;
– jak wyrażać emocje w sposób konstruktywny podczas prowadzenia zajęć;
oraz jak świadomie używać mowy ciała aby wspierać proces uczenia się.
W II części realizacji projektu dowiedzieliśmy się:
– jak aktywne słuchanie wzmacnia komunikację w grupie;
- jak edukator może wspierać uczestników z wysokim poziomem leku społecznego;
– jak wykorzystać asertywność do budowania partnerskich relacji w edukacji dorosłych;
– jak kreatywność pomaga przełamywać impasy komunikacyjne i edukacyjne.
więcej zdjęć: https://photos.app.goo.gl/emCX5LdiWm1EHmXR8
—————————————————————————————————
KURS IV –
Kurs „Sztuczna inteligencja – jak wykorzystać metody i narzędzia AI w pracy z dorosłymi” odbył się w dniach 10/05/2026 – 19/05/2026 we Włoszech w miejscowości Barcellona Pozzo di Gotto. Było to bardzo bogate i inspirujące doświadczenie dla naszej grupy z UTW Gliwice.
Na wstępie przedstawiono nam definicję sztucznej inteligencji i jej wykorzystanie w życiu codziennym (np. Google Maps, Netflix, Duolingo). Był przegląd kilku narzędzi AI (ChatGPT, Google Gemini, Canva, Suno). Podczas zajęć instalowaliśmy te aplikacje, aby wykonać samodzielne ćwiczenia. Poznaliśmy mocne strony AI, jak szybkość, skalowalność, kreatywność oraz słabe strony, jak możliwość popełniania błędów, brak zrozumienia, potrzeba nadzoru przez człowieka. AI działa w oparciu o Prompty, są to instrukcje, które użytkownik przekazuje systemowi. Dokładniejsze polecenia pozwalają wygenerować bardziej precyzyjne odpowiedzi. Bardzo cenne były dla nas warsztaty. Instruktor najpierw sam przedstawiał praktyczne możliwości. Następnie my uczyliśmy się jak tworzyć skuteczne promty, poznawać jakie są typowe błędy przy ich tworzeniu, a jakie zaawansowane porady. Wykonywaliśmy m.inn. profesjonalną korespondencję emailową, redagowaliśmy posty do mediów społecznościowych na temat promowania aktywności dla seniorów. Projektowaliśmy własne obrazy, np. opracowywaliśmy do Instagramu ogłoszenie dot. sprzedaży obiektu. Poznaliśmy możliwość wykorzystania AI do nauki języków obcych tworząc kurs odpowiedni dla naszych potrzeb
Podczas kursu spotkaliśmy się z włoskimi seniorami UTW, którzy opowiedzieli o swojej działalności. My również przekazaliśmy im informacje o formach działalności UTW Gliwice. Atmosfera była bardzo serdeczna.
Odbyliśmy kilka wycieczek do : Milazzo, Taorminy, Cefalu, Palermo, na Etnę. W Barcellonie Pozzo di Gotto zwiedziliśmy fabrykę, gdzie produkują soki i wytwarzają lokalne słodycze.
więcej zdjęć : https://photos.app.goo.gl/YwWuZmWqB4Dt6oDL7
KURS III- Techniki stymulowania pamięci, wyrażania emocji, dzielenia się wiedzą i ich wpływ na kreatywny rozwój aktywności seniorów
Trzyosobowa reprezentacja UTW w Gliwicach w wyjechała do Manavgat w Turcji aby wraz z przedstawicielkami UTW w Łowiczu i Skoczowie uczestniczyć w kursie na temat: „Techniques for stimulating memory, expressing emotions, sharing knowledge and their influence on the creative development of activities for seniors” w terminie 1-2.03.2026.
Pamięć wraz z wiekiem nie zanika, lecz zmienia się – staje się bardziej selektywna i silniej powiązana z emocjami oraz osobistym znaczeniem. Dorośli uczą się poprzez doświadczenie, refleksję i odniesienie do własnego życia. Pamięć została przedstawiona jako proces kodowania, przechowywania i odtwarzania informacji, ale jednocześnie zaznaczono, że nie jest ona statyczna. To raczej dynamiczna „opowieść”, która przy każdym przywołaniu może się zmieniać – wzbogacać o nowe interpretacje lub ulegać przekształceniom. Omówiono różne typy pamięci: krótkotrwałą, długotrwałą, emocjonalną i sensoryczną, wskazując ich znaczenie w codziennym funkcjonowaniu i edukacji. Centralnym zagadnieniem szkolenia była rola emocji. Podkreślono, że emocje działają jak „kotwice pamięci” – wydarzenia nacechowane emocjonalnie zapamiętujemy znacznie lepiej niż neutralne. Dotyczy to zarówno emocji pozytywnych (radość, ciekawość, poczucie bezpieczeństwa), które wspierają proces uczenia się, jak i negatywnych (strach, stres), które mogą utrwalać wspomnienia, ale przy nadmiernym natężeniu blokować przyswajanie wiedzy. Zwrócono uwagę na optymalny poziom pobudzenia emocji. Wykorzystywano ćwiczenia grupowe, takie jak „Memory Circle”, w którym uczestniczki dzieliły się osobistymi doświadczeniami w bezpiecznej atmosferze, bez oceniania i udzielania rad.
————————————————————————————————-
Ważnym wątkiem była rola doświadczenia i refleksji. Podkreślono, że samo przeżycie nie wystarcza, aby się czegoś nauczyć – dopiero świadoma refleksja, analiza i wyciąganie wniosków przekształcają doświadczenie w wiedzę. W tym kontekście zwrócono uwagę, że ta sama sytuacja może być przez różne osoby interpretowana odmiennie – jako porażka lub cenna lekcja. Istotną częścią szkolenia było wyjaśnienie biologicznych podstaw pamięci emocjonalnej. Omówiono rolę: • ciała migdałowatego, które odpowiada za wykrywanie znaczenia emocjonalnego i reakcje na zagrożenie, • hipokampa, który porządkuje i utrwala wspomnienia w czasie i przestrzeni, • kory przedczołowej, odpowiedzialnej za refleksję, analizę i regulację emocji
Najważniejsze wnioski ze szkolenia: • emocje są fundamentem uczenia się i zapamiętywania, • pamięć jest procesem dynamicznym, zależnym od znaczenia i doświadczeń, • dorośli uczą się najskuteczniej poprzez doświadczenie i refleksję, • rozmowa i interakcje społeczne wzmacniają proces uczenia się, • poczucie bezpieczeństwa i odpowiedni poziom emocji sprzyjają przyswajaniu wiedzy, • to, co czujemy, wpływa na to, co zapamiętujemy, a to z kolei kształtuje nasze działania.
Dodatkowo omówiono praktyczne aspekty radzenia sobie ze stresem i emocjami – zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w kontekście wystąpień publicznych czy sytuacji kryzysowych. Zaproponowano konkretne strategie: kontrolę oddechu, zatrzymanie reakcji paniki, racjonalne myślenie, przygotowanie oraz stopniowe oswajanie trudnych doświadczeń. Podkreślono znaczenie samoświadomości i nazywania emocji jako podstawy ich regulacji.
więcej zdjęć: https://photos.app.goo.gl/ytNzJBtmHApPJudY6
—————————————————————————————————
Kurs II –Sztuczna Inteligencja – jak wykorzystać metody i narzędzia AI w pracy z dorosłymi” – kurs w Puerto de la Cruz w dniach 11.01.2026 – 22.01.2026
Tematyka zajęć:
Oczekiwania (My Expectations), udział /wkład (My Contribution), obawy (My Concerns/Fears):
Definiowanie AI – czym jest sztuczna inteligencja
Zapoznanie się z aplikacją chatGPT
7 podstawowych elementów promptu (podpowiedzi) dla AI:
Tematyka zajęć: Technika tworzenia zapytania dla aplikacji chatGPT poprzez wykonanie praktycznego zadania przez uczestników szkolenia
Tworzenie opisu zdarzenia miłego z przeszłości po wcześniejszym przedstawieniu w prompt przez uczestnika szkolenia wszelkich istotnych faktów i opisów dotyczących tego zdarzenia. Oraz wykorzystanie zdjęć. Zapoznanie uczestników z aplikacją SUNO umożliwiającą stworzenie utworu muzycznego
Aplikacja Gamma MI – najlepszy kreator prezentacji i stron internetowych AI
Uczestnicy poznali 4 opcje dla wprowadzania informacji (promptu):
- bez wprowadzania informacji tylko w oparciu o dane dostępne w sieci
- przy wprowadzaniu informacji
- przy wykorzystaniu wcześniejszej prezentacji dla jej rozbudowania
- wygenerowanie prezentacji przy użyciu wzorca (templet) na przykładzie informacji o Krakowie
Przedstawiono generowanie również prezentacji bez wprowadzania danych.
AI a tradycyjne oprogramowania
- Czym jest AI ? Argumentacja za i przeciw AI
- Historia aplikacji AI: przykładowa ChatGPT (od 2018 i kolejne rozszerzenia)
- Praktyczne zajęcia z wykorzystaniem Assistant Google – pisemne i głosowe oraz zapisywanie poleceń i odpowiedzi/wskazówek/instrukcji
więcej zdjęć: https://photos.app.goo.gl/t77oGeUzsfRor45BA
————————————————————————————————————–
Kurs grupa I – Kurs „Zielone kompetencje – Jak wprowadzić elementy ekologii do oferty edukacyjnej dla osób dorosłych” Kurs w Manavgat w Turcji w terminie 02.12.2025 – 13. 12.2025
Pierwsza 3 osobowa grupa naszych koleżanek wyjechała do Turcji do miejscowości Manavgat/ Side, gdzie wraz z 6 osobami z 2 innych Uniwersytetów Trzeciego Wieku tj. z Radomska i z Jaworzna, poznawali różne aspekty tematu „Zielonej Ekologii- jak rozwijać tę wiedzę wśród osób dorosłych”. Omawiano warunki stosowania jej w różnych dziadzinach życia społecznego ; w pracy, przemyśle i w stosowanych technologiach. Podczas prowadzonych warsztatów, gier i konkursów edukacyjnych wskazywano praktyczne zasady wykorzystywania zielonych kompetencji w celu ochrony wszystkich elementów środowiska: gleby, wód, powietrza a także ochrony przed hałasem. Uczestnicy kursu wymieniali spostrzeżenia na temat zmian klimatycznych i wynikających z tego zagrożeń. Uczyli się i pracowali w grupach dyskusyjnych opierając się na przykładach z życia i wartościach promujących troskę o środowisko naturalne
W trakcie zajęć poznali metody edukacji społecznej w zakresie zmniejszenia zagrożenia zanieczyszczenia środowiska i postępowania proekologicznego rozwijając swoje umiejętności w zakresie wdrażania i wykorzystania elementów zielonych kompetencji. Stosując różne marketingowe metody działania takie jak: reklama, quizy, hasła, przy użyciu technik komputerowych oraz mediów społecznościowych przygotowywali się do szerokiej promocji działań proekologicznych zmierzających do zmniejszenia zagrożeń zanieczyszczenia środowiska na własnym terenie. Zajęcia odbywały się w języku angielskim co dało możliwości podniesienia kompetencji w zakresie stosowania tego języka. W czasie pobytu odbyły się wycieczki krajoznawcze, w trakcie których poznali elementy historii Turcji oraz warunki naturalne i przyrodę tego regionu a także elementy kultury, muzyki i architektury otomańskiej i tureckiej. Mieli też również okazję zetknąć się z niezwykłymi przykładami gościnności ze trony lokalnej społeczności tureckiej.
